22支球队以双循环形式进行比赛，胜：3分；平：1分；负：0分。积分相等的情况下按以下顺序排名：

　　1、净胜球数 2、进球数 3、相互比赛积分 4、相互比赛净胜球 5、相互比赛进球数 6、公平竞赛积分。

　　降级名额：4个。最终联赛排名后 4 的球队直接降级到 J3 联赛，J3 联赛的前两名直接升级到 J2 联赛。

　　外援限制：俱乐部最多只能在一个比赛日注册五名外援，但特定亚洲国家外援不受本项规则限制，包括泰国、越南、缅甸，马来西亚、柬埔寨、新加坡、印度尼西亚和卡塔尔。

　　转会点评：铃木孝司从樱花转会过来首轮就梅开二度，加上留住了中场核心本间至恩，球队在进攻方面提高不少。加上在熊本引进的前锋谷口海斗，山口雷法引进的中场高宇洋，回归的后卫冈本将成，长谷川巧，球队在攻防两端转会市场都有不俗手笔。转出方面中岛元彦，加藤大，渡边新太，柳育崇等人，都属于中后场人员，不过值得留意是门将大谷幸辉，他直接转会到札幌冈萨多，上赛季这名门将首发42场，无一缺席。不过新泻天鹅上赛季失球去到55个。本赛季球队使用门将阿部航斗 ，他是新泻自己培养出来的门将，从新泻U18开始打起。球队依然延用上赛季阵容4231，进攻依靠本间至恩边路突破传中，收到的效果不错。

　　开局情况：第一轮做客北九州，凭借铃木孝司梅开二度，帮助球队大胜北九州向日葵，而且球队多点开花，本间至恩，千叶和彦也收获进球。最令人意外是球队第二轮，面对强大的长崎，最终主场1-0战胜长崎成功丸，而且球队在57分钟本间至恩两黄一红少打一人的情况下胜出。球队新赛季收获两连胜积6分，排在榜首。

　　转会点评：FC琉球续约了主教练樋口靖洋，上赛季球队排在中下游，在资金吃紧的情况下，教练功不可没，本赛季转会窗口，球队签来3名前锋，分别是德岛的清武功暉 ，冈山的清水慎太郎跟赤嶺真吾，这三名球员虽然上赛季出场记录都在20场以上，但作为前锋，这三名球员合计才6球进账，实力都不怎样。转出球员是两名重要中场河合秀人跟小泉佳穂，两名中场合计贡献10球，从数据看，球队新赛季实力基本持平。本赛季目标也只希望留在日职乙。

　　开局情况：上赛季球队没有利用好主场优势，但本赛季球队前两轮主场都获得胜利，而且球队擅长抢开局，两场赛事攻入的进球都在上半场。

　　转会点评：本赛季转会窗口球队算是比较有投入，从甲府风林签来前锋杜杜，上赛季杜杜32场收获4球，太田修介，上赛季31场6球。这对甲府的锋线球。高江丽央租借期满转会，郑大世的回归，签下磐田的后防高桥祥平 ，名古屋中场长谷川。转出方面，前锋安藤瑞季，上赛季7球。后防小田逸稀跟下坂晃城。从转会方面看，球队实力是稳中有升。

　　开局情况：一胜一平，町田取得不俗的开局，特别是对阵磐田喜悦时，但值得留意球队跟磐田是兄弟球队，球队买入了磐田后防高桥祥平。

　　转会点评：球队本赛季算是大换血了，最重要来自于中前场的变动。整条中场线都有对应的变化。转入重要球员：门将维克托尔作为替补，后防山崎浩介，中场球员中原辉，山田康太，国分伸太郎，堀米勇辉，前三名球员已经获得首发资格。前锋林诚道跟木户皓真作为替补球员。转出方面，上赛季基本全勤球员中场中村骏跟渡边凌磨，还有两名前锋：北川柊斗跟大槻周平，两位前锋合计攻入10球。球队对出走球员都有针对性引援，中场磨合有待观察。

　　开局情况：连续两个客场球队都表现不错，先逼平町田，上轮2-0轻取绿茵，球队轻易将中场控球权让出，将防守反击进行到底，上赛季球队得益于密集赛程，教练对于轮换球员非常有心得。

　　转会点评：本赛季球队转会窗口大变脸，转入转出非常果断，特别在锋线上，基本所有前锋大轮换，金園英学，杜杜，松田力，太田修介，麦克哈夫纳 ，无论是正选还是替补全部转出。引进的前锋人员有田光希跟巴伊亚，其中有田光希上赛季在爱媛打进7球。战力不升反降。

　　开局情况：一胜一平的开局对于甲府来说中规中矩，在核心攻击球员离队后球队需要专注防守拿分，前两轮都是中后防球员进球，前锋攻击群有待磨合。

　　转会点评：请来了曹贵裁本赛季目标就是要升级，球队转入球员方面投入非常大，后防荻原拓也，中场白井康介，武田将平，松田天马，三泽直人，中川宽斗都是即战力球员。清洗了大部分边缘球员，但遗憾是中场核心仙头启矢的离开，上赛季他打进6球。球队转入球员大部分都是中场，本赛季面临的是中场梳理的问题，仙头启矢离开现在由川崎颯太顶替他位置，但他防守能力尚可，但缺乏进攻属性。

　　开局情况：一胜一平的开局球队还有待提高，特别是前锋得分能力上，上轮主场面对松本山雅全面占优的情况下，也创造出多次机会，但临门一脚效率需要提高。

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